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なんか鼻と喉がおかしいなと思ったら、緑茶で鼻湯!

  

まず、華がむずむずする!とおもったら
鼻の粘膜が乾燥しているのだ!

そういうときは、まず、顔をあらって
鼻の穴もあらって、鼻をかみ、
鼻の壁面一帯を
湯気にあてて湿らせればいいのです!

保温カップに緑茶小さじ1、天然の塩ほんの少し、
あっついお湯を注ぎ
鼻の下にあてて、湯気を
鼻でゆっくり呼吸をし
それを数分だけでも
やってみてください!

鼻の中の乾いた壁面が
緑茶の良い香りの湿気で潤います!


その湿気は肺にも入るので
タンとなって出ようとします。

鼻水とタンは、出してください!

家にある保温力のあるコップで良い!
鼻の下にあてたとき、やけどしない材質のやつでね!

あんまり沢山いれると、上の方までコップが熱くなるから
半分くらいでいいよ。

まじで、やってみ!

鼻湯!

あ、鼻湯やったあとのお茶は
飲まないでねwww

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なかのひとがぁ~
いやぁ~ん
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