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熱中症対策

    

熱中症対策に、多種ミネラル補給!

暑いからと冷たいジュースで糖分過多の状態でミネラル不足、
クーラーで体の表面だけを冷やして汗をかかず
その状態で暑い場所にでたら
一気にゆでガエルです。

暑さに耐えられない状態を
自分で作りだしているのです。

日ごろからウォーキングで汗をかき
お風呂上りもエアコンで急激に冷やして汗をストップさせず、汗を出し、
体の水分の循環を良くしておかないと
いざという時、水分がふんずまって、
汗として体の熱を放出できないのです。


日本人は熱中症で倒れすぎ。
「暑さ」ではなく「何か」がおかしいでしょ。



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