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長寿のコツ

放射能時代を生き抜き、生き延びるためには知恵と工夫と理論が絶対
に必要だ。
なんの自覚もなしに、のほほ~んと脳天気に生きていると、数年後から
必ず放射能障害がでてくる。これを避けるために免疫力をつけておく!
これしかない。 (免疫力は、血中のマクロファージとNK細胞と好中球の数で決まる。)

免疫力を上げ、内部被曝を避けるための知恵とは…、
 ・ 米とぎ汁か玄米から乳酸菌を培養する
 ・ 乳酸菌と豆乳を混ぜて豆乳ヨーグルトをつくる
 ・ 豆乳は、大豆を丸ごと砕いた大豆丸ごと豆乳がベスト
 ・ 『放射能ゼロ空間』で可能な限り長い時間をすごす
 ・ 豆乳ヨーグルトだけを食べて生きていく!ぐらいの覚悟!
 ・ 食べなくても人間は生きていける! という認識をもつ
   そのために『長生きしたければ食べてはいけない』という本はベスト!
 ・ 身体を冷やさない! という絶え間ない注意と工夫
 ・ 運動(ウォーキングが最適。室内ではスクワット)で血流増大!
以上の8点を実行すれば、放射能地獄でも生き抜ける。病気にならずに
生き延びられる!

あと、ミネラルや水や漬け物による免疫力アップの話をしたかったのだ
が、夕食、いや、先ず米とぎをして、超小型炊飯器でメシ炊きをしなけ
ればならない。つーワケなので、これにて御免!

http://grnba.com/iiyama/index.html#rr07282

学校給食がいかに劣悪な餌か、
よくわかるなw
なかのひとがぁ~
いやぁ~ん
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